Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 68,80g | Prot: 55,15g | Carb: 112,50g.
Pranzo: Spreewaldhof Grünkohl Fix&Fertig, Schildauer Frühstücksknacker. Cena: Leckermäulchen Vanilla, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Salami. Di più...
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2112 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di A123nja
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