Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2085 kcal
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Gras: 39,82g | Prot: 194,37g | Carb: 221,08g.
Colazione: Mele Fuji, Myprotein Omega 3, Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina d'avena Istantanea. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Selex Tonno al Naturale, Via Verde Bio Rigatoni Integrali. Cena: Selex Pane di Segale Integrale, Insalata Mista, Selex Fagioli Borlotti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Montana Carne Magra in Gelatina, Cioccolato Fondente, Anderson Proration. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Costantino8212
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