Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2972 kcal
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Gras: 63,02g | Prot: 129,16g | Carb: 468,44g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Arance, Le Veneziane I Munaretti, Schär Fette Biscottate Cereali, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Banana, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Cena: Granarolo Latte Intero, Nutrifree Mix per Pane, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Acqua. Snacks/Altro: Crispy Cioko Muesli, Burro di Arachidi Crunchy, Total 0%, Perugina Grifo Fondente. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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