Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2952 kcal
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Gras: 44,27g | Prot: 161,10g | Carb: 465,30g.
Colazione: Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Prozis Fiocchi d'avena, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Quaker Cruesli 4 Nuts. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. Cena: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Altro: Fage Total 0% Con Pesca, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Carrefour Crunchy Muesli 4 Noci, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di agostino082
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