Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
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75 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1863 kcal
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Gras: 69,44g | Prot: 139,24g | Carb: 171,62g.
Colazione: Calvé Salsa Barbecue, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Lidl Choco Nussa, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Uovo, Le Naturelle Albume Uovo, Conad Piacersi Yogurt Magro Fragola. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote, Carne di Vitello, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Cena: Gocciole Biscotti, Pomodori, Parmigiano (in Pezzi), Conad Piacersi Yogurt Magro Fragola, Certossa Gallette di Mais Bio, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Latte (Latte Intero). Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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