|
Первые дни всегда лёгкие, но обманчивые. Главное не расслабляться. =)
|
135,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 59,52g | Prot: 56,73g | Carb: 122,02g.
Colazione: Салат из капусты с перцем, Гречка, Курица тушёная в банке с луком. Pranzo: Салат из капусты с перцем, Картофель (с Кожурой), Бедро Куриное (Круглый Год). Snacks/Altro: Лента Яблоко Семеренко, Фабрика Домашних Солений Имбирь Маринованный. Di più...
|
|
5043 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 16 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 2 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
 Commenti
В четверг мы все герои. Пятница подстерегает тебя...
14 mar 19 da utente: рябинка
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kholodovitch
|