Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3702 kcal
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Gras: 63,02g | Prot: 198,39g | Carb: 587,95g.
Colazione: Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Panvivis Fette Biscottate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Pam Panorama Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Panvivis Fette Biscottate, Mellin Crema di Riso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Matt Le Mais Bio, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Farina Torta alla Crema, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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