Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 27,15g | Prot: 179,65g | Carb: 139,67g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Protein Penne Rigate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mandorle. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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