Diario di fabio brad, 14 mar 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
111,5 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 26,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1304 kcal Gras: 60,45g | Prot: 73,70g | Carb: 113,00g.   Colazione: Salame, Colussi Granturchese, Latte al Cioccolato (Intero). Pranzo: Caffè Macchiato, Pane Comune, Salsiccia di Maiale Fresca, Pasta e Piselli. Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga a Foglia Verde, Ketchup, Carne di Petto di Tacchino, Pane Comune. Di più...
2716 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di fabio brad


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