Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2590 kcal
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Gras: 66,91g | Prot: 186,83g | Carb: 308,04g.
Pre Colazione: Tisana. Colazione: Fragole, Pancake avena istantanea, Fiorentini Riso Soffiato, Avocado, Marmellata di Prugne Gialle Alex, Alex Yogurt Liquido Alex, Crastan Cacao Amaro. Dopo Colazione: Kalos Yogurt Greco 0%, Mela Verde. Spuntino Mattutino: Pane Italiano, Poseidon Tonno al Naturale, Poseidon Tonno al Naturale. Pranzo: Picard Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Pollo, Patata Bollita. Spuntino Pomeridiano: Banana. Cena: Peperoni Arrostiti, Coscia di Pollo, Carne, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Radicchio Rosso, Lattuga, Finocchio Crudo. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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