Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
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79 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2743 kcal
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Gras: 44,51g | Prot: 233,04g | Carb: 348,52g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso, Hero Miele, Aptonia Proteine. Pranzo: Patate Crude, Aceto Balsamico, Arance, Barilla Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Patate Crude, Fesa di Tacchino, Bietola Cotta, Aceto Balsamico, Arance, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Pane Grattugiato, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Mirtilli, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola, Farina d'avena, Aptonia Proteine, Uovo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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