Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 35,98g | Prot: 61,41g | Carb: 254,45g.
Colazione: Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Banana, Finocchi Bolliti, Pane Comune, Fettina di Vitello, Rana Ravioli ai Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Le Maten Biscottoni, Conserva di Marmellata, Latte Scremato, Pane Comune. Di più...
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1968 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 25 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 6 ore e 16 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Leggere - 25 minuti, Guidare - 45 minuti. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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