Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2713 kcal
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Gras: 60,46g | Prot: 157,24g | Carb: 377,76g.
Colazione: Esselunga Miele di Acacia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Uovo, Esselunga Pane Morbido Integrale. Pranzo: Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Noci Sgusciate, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Cena: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Esselunga Pane di Grano Duro, Salmone MIO, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zucchine. Snacks/Altro: Esselunga Miele di Acacia, Scotti Gallette di Riso, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Esselunga Mandorle Sgusciate, Prozis Lean Burger Buns, Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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