|
Вот что замена виски на чай, а колы на воду с людьми делает. Особенно если при этом ещё и гулять понемножку начать. Ну и то, что вчера поужинать забыл, тоже сказалось. Ничего, скоро темп снизится.
|
133,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2145 kcal
|
Gras: 113,94g | Prot: 99,37g | Carb: 193,94g.
Colazione: Салат из капусты с перцем, Колбаса Вареная Молочная, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. Pranzo: Булгур (Мистраль), Свинина тушёная в Dolmio "С ароматными травами". Cena: Гречка, Курица тушёная в банке с луком. Snacks/Altro: Яблоко Семеренко (Лента), Майонез (Круглый Год), Колбаса Вареная Молочная (Пит-Продукт), Хлебцы Пшенично-Гречневые (Хлебцы Молодцы), Имбирь Маринованный (Фабрика Домашних Солений). Di più...
|
|
4984 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 16 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
 Commenti
15 mar 19 da utente: Аnchutка🦇
|
А что может способствовать забыть про ужин? :)
|
@Digitalizator Progressive, жирная жопа из которой берутся калории, запасаемые там на чёрный день последние лет пять, литров семь выпитой за день воды и ПИПЕЦКИЙ завал на работе (просто не подумал, что надо бы пожрать - о другом думал).
15 mar 19 da utente: Kholodovitch
|
Вот бы мне так :)) Даже пипецкий завал на работе и ещё более пипецкий завал дома не способны сбить мои мысли о вкусном и питательном ужине :)))
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kholodovitch
|