Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2012
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 16,98g | Prot: 200,13g | Carb: 161,46g.
Colazione: Farina d'avena, Uovo (Intero), Albume d'uovo. Pranzo: Mela, Rucola, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Whole Wheat Macaroni (Cooked). Cena: Tonno al Naturale, Rucola, Pesce, Brotkörbchen, Mela. Snacks/Altro: Gallette di Riso e Mais, Prot. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dianabol
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