Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 90,65g | Prot: 163,07g | Carb: 57,38g.
Colazione: Красный Октябрь Трюфель, Красное Яблоко, RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде, Слайсы, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Pranzo: Куриная Грудка. Cena: Семга Слабосоленая, Семга Запеченная. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Деревенское Молочко Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Di più...
|
|
2117 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 5 minuti, Pulizia - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|