Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3711 kcal
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Gras: 63,72g | Prot: 199,04g | Carb: 588,46g.
Colazione: Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Panvivis Fette Biscottate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Le Mais Bio, Radicchio Rosso, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Pam Panorama Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Panvivis Fette Biscottate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso, Pam Panorama Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Farina Torta alla Crema, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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