Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
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75 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3889 kcal
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Gras: 168,95g | Prot: 172,18g | Carb: 407,35g.
Colazione: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Uovo (Intero), Perugina Cacao Amaro, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Banana, Vivi Verde Coop Latte Microfiltrato Biologico Parzialmente Scremato, Le Naturelle Albume Uovo. Pranzo: Magnum White, Mulino Bianco Pan Bauletto, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Iceberg e Carote . Cena: Farina Bianca, Gocciole Biscotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Conad Piacersi Yogurt Magro Fragola, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mele Pink Lady, Mulino Bianco Pan Bauletto. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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