Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2089 kcal
|
Gras: 91,53g | Prot: 175,92g | Carb: 135,43g.
Colazione: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Пирожок с Мясом, Delba Цельнозерновой Хлеб, Омлет или Яичница, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофельный Суп, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленое Яблоко, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Тунец. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Convict Conditioning
|