Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 27,87g | Prot: 99,47g | Carb: 258,51g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Prozis Oat Flakes, Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Miele di Acacia, Banana. Pranzo: Patate MIO, Petto di Pollo MIO, Finocchio. Snacks/Altro: Esselunga Miele di Acacia, Esselunga Pane Morbido Integrale, 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Oggi tiro a 1400kcal perché stasera ho una cena fuori (purtroppo), pregate per la mia sopravvivenza.
16 mar 19 da utente: alohaerba92
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Calcolando che stasera mangerai 2000-3000kcal, 1400 sono anche troppe
16 mar 19 da utente: Federico Cecca
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"No no, sto leggero." Cit.
16 mar 19 da utente: alohaerba92
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Sì immagino...poi si chiedono come si sono estinti i dinosauri.
16 mar 19 da utente: Federico Cecca
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Non ero ancora nato, sarebbero durati meno se fosse stato 🏃🏻♂️
16 mar 19 da utente: alohaerba92
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È finita male. Domattina tiriamo le somme.
16 mar 19 da utente: alohaerba92
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Che t'avevo detto? Guarda che su queste cose c'ho l'occhio lungo nonostante abbia una miopia degna del ragionier Filini: finisce sempre a schifio.
17 mar 19 da utente: Federico Cecca
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Storia del Peso di alohaerba92
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