Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 54,36g | Prot: 98,35g | Carb: 89,85g.
Colazione: Здоровое Меню Молоко Соевое, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Яичный Белок, Яйцо, Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад, Банан, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Zero Сироп Шоколадны, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Русский продукт Желатин Пищевой, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Pranzo: Помидор Соленый, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Авокадо Авокадо, Умная Мама Спагетти из Полбы, Чим Чим Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Помидоры, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Арахис. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suga_jj
|