Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2944 kcal
|
Gras: 92,66g | Prot: 207,50g | Carb: 314,09g.
Colazione: Meridian Smooth Peanut Butter, Pam Panorama Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Panvivis Fette Biscottate ai Cereali, Panvivis Fette Biscottate, Radicchio Rosso, Aia Sottilissime di Pollo. Cena: Prosciutto Crudo, Jamón Ibérico, Bennet Verdure Grigliate, Pane Bianco, Conad Mix di Formaggi, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Emcore Farina Torta alla Crema, Panvivis Fette Biscottate, Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Whey Protein 100% Isolate. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|