Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 70,25g | Prot: 122,90g | Carb: 191,90g.
Colazione: Marmellata di melecotogne Alex new, Fragole, Myprotein Peanut Butter Smooth, Marmellata di Prugne Gialle Alex, Alex Yogurt Liquido Alex, Crastan Cacao Amaro, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Dopo Colazione: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Pane Italiano, Myprotein Peanut Butter Smooth, Pancake di avena. Pranzo: Albume d'uovo, Uovo, Pomodori Ciliegini, Myprotein Sauce Peri Peri Sugar Free, Radicchio Rosso, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Despar Farina Gialla per Polenta, Carne di Maiale. Cena: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Ponti Aceto di Mele, Poseidon Tonno al Naturale, Poseidon Tonno al Naturale, Pane Italiano. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexminx
|