Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3456 kcal
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Gras: 120,51g | Prot: 192,19g | Carb: 396,59g.
Colazione: Mandorle, Caffè Latte con Pochi Grassi, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), TST Nutrition Barretta Grande Grande, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Uovo. Cena: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patate Crude. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Peanut Butter Crunchy, De Lucia Farina di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vital Nature Farina di Riso. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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