Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1201 kcal
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Gras: 22,05g | Prot: 96,17g | Carb: 146,66g.
Colazione: Sojasun Soya Drink Natural, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Caffè Espresso, Grana Padano Grana Padano, Melinda Mela, Naturlieve Minestrone Invernale senza Glutine. Cena: Melinda Mela, Conad Aceto di Mele, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), MD Gallette di Mais e Riso con Chia, Semi di Lino e Quinoa, Consilia Crackers all'acqua. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandroferraro4
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