Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2019
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
892 kcal
|
Gras: 29,89g | Prot: 67,24g | Carb: 93,39g.
Colazione: Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3. Pranzo: Перекресток Банан, Творог 5%, Сметана, Борщ с куринными грудками. Cena: Магнит Банан, Творог 5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Сметана 15%, Ветчина, Булгур (Вареный), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Гречка Отварная. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|