Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2019
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3352 kcal
|
Gras: 111,38g | Prot: 199,37g | Carb: 381,28g.
Colazione: Novi Cioccolato Fondente Extra, Meridian Smooth Peanut Butter, Panvivis Fette Biscottate, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Lidl Gallette di Riso, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Cena: Grana Padano Grana Padano, Meridian Smooth Peanut Butter, Mulino Bianco Pan Bauletto, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Gallette di Riso, Meridian Smooth Peanut Butter, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Cioccolato Fondente Extra, Emcore Absolute Bar. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|