Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2019
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84 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2797 kcal
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Gras: 74,48g | Prot: 211,37g | Carb: 303,52g.
Colazione: Confettura di Albicocche Light, Le Naturelle Albume d'uovo, Schär Mix Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Arance, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Ragù, Parmigiana di Melanzane, LD Market Provola Dolce a Fette, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso 0,2%, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Bianco, Special Bran - Fiocchi, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale. Snacks/Altro: Le Veneziane I Munaretti, Nutella Nutella, Viall Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Probios Crispy Cioko Muesli, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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