Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2019
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2332 kcal
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Gras: 31,50g | Prot: 238,83g | Carb: 270,06g.
Colazione: Hero Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Aptonia Proteine, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Pranzo: Aceto Balsamico, Arance, Cicoria, Fesa di Tacchino, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Pane Grattugiato. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Fesa di Tacchino, Vivo Meglio Gallette di Mais, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Bietola Cotta, Valfrutta Polpa di Pomodoro Bio. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Mirtilli, Farina d'avena, Aptonia Proteine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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