Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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63 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 38,24g | Prot: 30,55g | Carb: 145,66g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком. Pranzo: Nongshim Шин Рамин Острый Вкус Говядины. Cena: Любятово Шоколадные Шарики, Гринагро Биокефир 2,5%. Snacks/Altro: Творожные Кексы, Золотой Колос Кулебяка с Капустой. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lera956
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