Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 78,48g | Prot: 129,61g | Carb: 45,85g.
Colazione: Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Ayran, Karışık Yeşil Salata. Cena: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Dana Kavurma. Snacks/Altro: Badem, Fındık, Altınkılıç Kefir Sade, Nescafe Sade, Yeşil Çay, Nescafe Sade. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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