Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2289 kcal
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Gras: 45,77g | Prot: 134,20g | Carb: 331,88g.
Colazione: Fragole, Nocciole, Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0% , Parmigiano (in Pezzi). Pranzo: Nocciole, Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Matt Gallette di Mais Bio, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Myprotein Maltodextrin. Cena: Fior Fiore Coop Gamberi Argentini Sgusciati , Chiquita Banana, Nocciole, Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pomodori Ciliegini, Pomodori Ciliegini, De Cecco Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: Nocciole, Matt Gallette di Mais Bio, Parmigiano (in Pezzi), Fage Yogurt Greco Total 5%. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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