Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2977 kcal
|
Gras: 45,15g | Prot: 165,10g | Carb: 465,82g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops Barchette, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Molino Filippini Fiocchi di Avena, Burro, Paneangeli Zucchero a Velo, Garofalo Farina W170, Uovo, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Heiploeg Gamberi, Rummo Mezze Penne Rigate. Cena: Fage Fruyo 0% Agrumi, Nostromo Tonno al Naturale , Rummo Mezze Penne Rigate, Auchan Panzerottini Mozzarella e Pomodoro. Snacks/Altro: Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Carrefour Crunchy Muesli 4 Noci, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agostino082
|