Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 75 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2575 kcal
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Gras: 94,94g | Prot: 177,07g | Carb: 209,31g.
Colazione: 나의 아침 샐러드, 노브랜드 감자칩 사워크림&어니언, 롯데 빠다코코낫&치즈, 노브랜드 그릴 닭가슴살. Pranzo: 불고기덮밥, 낙지볶음. Cena: 낙지볶음, 짜장밥, 피코크 등심 돈까스. Snacks/Altro: 맥주 맥주, 김치, 종가집 콩이가득두부, 커클랜드 밀크초콜릿 아몬드, 아메리카노, Quest Nutrition 퀘스트바 로키로드. Di più...
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682 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Spinning - 50 minuti, Apple Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Faust01
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