Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2564 kcal
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Gras: 64,69g | Prot: 166,66g | Carb: 325,36g.
Colazione: Alpro Latte di Avena, Marmellate e Conserve, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Anderson Sport Butter. Pranzo: Amadori Spiedini con Tacchino, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale. Cena: Pasta Integrale Secca, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: 4+ Whey +, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Maltodestrine. Di più...
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Calando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di enricopietrantozzi
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