Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1923 kcal
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Gras: 56,80g | Prot: 133,74g | Carb: 213,70g.
Colazione: Esselunga Succo Ace, Pianamiele Miele Millefiori, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Cavolini di Bruxelles Cotti, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Fragole Zuccherate, Pizza Margherita, Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, Cordon Bleu. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fiorentini Si & no di Riso, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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