Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 62,09g | Prot: 62,64g | Carb: 106,68g.
Colazione: Burro di Arachidi, Céréal Latte di Soia, Eurospin Gallette di Farro. Cena: Burro di Arachidi, Pane Integrale, Gelato, Pernigotti Ovetti Assortiti, Perugina Nero Fondente 70%, Pane Integrale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Land Scamorza Affumicata, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Ananas, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 2%, Herbalife Barretta Proteica Agrumi. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dellellis gianna
|