Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3735 kcal
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Gras: 130,94g | Prot: 143,48g | Carb: 525,02g.
Colazione: Navels Oranges, Cupcake with Icing, Millville Krispy Treats Rice Squares, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, 2% Fat Milk. Pranzo: Ore-Ida Tater Tots, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Great Value Enriched Hamburger Buns, Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. Cena: Cupcake with Icing, DiGiorno Thin Crispy Crust Pizza - Pepperoni (For One), Sweet 2 Eat Peaches, Blue Bird Honey Bun, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Apples. Di più...
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4150 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 11 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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