Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 47,14g | Prot: 46,42g | Carb: 221,86g.
Colazione: Coop Marmellata di Amarene, Latte Scremato, Caffè Espresso, Pane Comune. Pranzo: Fragole, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Frittata di Zucchine. Cena: Latte Scremato, Oro Saiwa Grano Fondente, Falcone Trancio di Crostata. Di più...
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1846 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Supermercato Shopping - 25 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Leggere - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 5 ore e 17 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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