Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
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74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 74 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3289 kcal
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Gras: 113,66g | Prot: 164,85g | Carb: 259,58g.
Colazione: 나의 아침 샐러드, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 닭가슴살, 노브랜드 감자칩 사워크림&어니언. Pranzo: 생선까스, 밥, 쭈꾸미볶음, 도다리. Cena: 맥주 맥주, 감자튀김 (껍질처럼 얇게 잘라구운), 만둣국, YouUs 보쌈수육. Snacks/Altro: 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 아메리카노, 코카콜라 제로콜라, 삶은계란, 아메리카노. Di più...
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388 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Apple Health - 21 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Faust01
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