Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 76,40g | Prot: 70,63g | Carb: 91,72g.
Colazione: Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Pranzo: Перекресток Банан, Творог 5%, Сметана, Борщ с куринными грудками. Cena: Булгур (Вареный), Красный Лук, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Сметана 15%, Ветчина. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Дикси Мандарины, Окей Груша Конференс. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|