|
Karbonhidratsız 4 günümdeyim
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 82,78g | Prot: 132,80g | Carb: 51,12g.
Colazione: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Cena: Dana Kavurma, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Ceviz, Nescafe Sade, Altınkılıç Kefir Sade, Fındık, Altınkılıç Kefir Sade, Badem, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Nescafe Sade. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
19 mar 19 da utente: SevdaSolak13
|
karbonhidratsiz beslenmek dogru mu ki :(
19 mar 19 da utente: fat.3458
|
Diyetisyen ve doktor kontrolünde yapıyorum kendim icat etmedim yada internette araştırıp kafama göre uygulamıyorum.
19 mar 19 da utente: Jale64
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|