Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4245 kcal
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Gras: 177,85g | Prot: 201,30g | Carb: 449,63g.
Colazione: Battle Oats Protein Flapjack. Pranzo: Mango, Avocado, Gunkan, Nigiri Tonno, Sashimi di Salmone, Nigiri Salmone. Cena: Bombolone alla Crema, Brutti Ma Buoni Imma, Peperoni Fritti, Patatine Fritte, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco. Snacks/Altro: Viall Fette Biscottate Integrali, Perugina Grifo Fondente, Battle Oats Protein Flapjack. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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