Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2879 kcal
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Gras: 66,45g | Prot: 159,15g | Carb: 396,92g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Hero Marmellata Light alla Fragola, Enerzona Frollini alla Nocciola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole. Pranzo: Nocciole, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Matt Gallette di Mais Bio, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Myprotein Maltodextrin. Cena: Matt Gallette di Mais Bio, Parmigiano (in Pezzi), Buitoni Ripieni Cremosi Ricotta e Spinaci, Nocciole, Rio Mare Tonno Super Naturale, De Cecco Penne Rigate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Banana, Nocciole, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Avocado. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di andreadragone
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