Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3749 kcal
|
Gras: 75,53g | Prot: 192,02g | Carb: 577,35g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Lindt Crema Cacao Fondente, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Vital Nature Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kiwi, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Campi D’Orati Riso Chicco Lungo, Olio d'oliva. Cena: Patate Crude, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio d'oliva. Snacks/Altro: TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Banana, Vital Nature Farina di Riso, De Lucia Farina di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Carbo Release. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|