Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2077 kcal
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Gras: 60,84g | Prot: 180,57g | Carb: 192,33g.
Colazione: Pianamiele Miele Millefiori, Marmellate e Conserve, Olio Extra Vergine di Oliva, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Esselunga Succo Ace, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Polenta al Forno o Bollita, Bistecca di Manzo. Cena: Zeppoline, Arance, Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Sterilgarda Besciamella, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fiorentini Si & no di Mais, Caffè Espresso, Fiorentini Si & no di Mais, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Caffè Macchiato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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