Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2315 kcal
|
Gras: 45,81g | Prot: 135,14g | Carb: 330,53g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Hero Marmellata Light alla Fragola, Enerzona Frollini alla Nocciola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole. Pranzo: Hero Marmellata Light Mirtilli, Matt Gallette di Mais Bio, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Myprotein Maltodextrin, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole. Cena: Fragole, Hero Marmellata Light Mirtilli , Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Banana. Snacks/Altro: Kraft Sottilette Light, Matt Gallette di Mais Bio, Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Roberto Pan Bauletto Integrale. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andreadragone
|