Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2853 kcal
|
Gras: 63,73g | Prot: 164,60g | Carb: 393,25g.
Colazione: Hero Light senza Zuccheri Aggiunti Mirtilli, Conad Pane Integrale, Decò Yogurt Greco Magro Pesca. Pranzo: Jaus Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Decò Gallette di Riso e Mais, Decò Gallette di Riso e Mais, Decò Gallette di Riso e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Altro: ProAction Snatch Bar, Myprotein Impact Whey Protein, Grenade Carb Killa Fudge Brownie. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|