Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2828 kcal
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Gras: 81,81g | Prot: 168,85g | Carb: 346,62g.
Colazione: Nutella Nutella, Brutti Ma Buoni Imma, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Garofalo Pasta di Legumi. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Nutella Nutella, OK Bio Gallette di Mais, Schär Cereal Bar, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Probios Crispy Cioko Muesli, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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