Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 38,33g | Prot: 173,25g | Carb: 237,40g.
Colazione: Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Myprotein Omega 3, Chiquita Banana, Prozis Avena Istantanea Integrale Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Insalata Mista, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Mutti Passata di Pomodoro, Maffei Pasta Fresca Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Aia Chicken Salad. Snacks/Altro: Anderson Proration, Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Mulino Bianco Pan Bauletto. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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